Допинг для мозга

[Micr]

Сообщаю         Естественная регулировка присуща мозгу от природы, поэтому никакой вредной зависимости быть не может. А "естественный допинг" называется "избавиться от стресса". Другими словами, без стресса мозг и так хорош, и никакие улучшения ему не требуются.

Спасибо, смешно! А вы, как видно, уже начали праздновать?

Кстати, это намного вреднее для мозга, как кратковременно (в т.ч. абсурдные умозаключения) так и долговременно.

Пить кофе для того, чтобы мозг стал работать так, как ему положено от природы, тоже не очень хорошо.

[Дж. Тайсаев]

Сообщаю         Естественная регулировка присуща мозгу от природы, поэтому никакой вредной зависимости быть не может. А "естественный допинг" называется "избавиться от стресса". Другими словами, без стресса мозг и так хорош, и никакие улучшения ему не требуются.

Спасибо, смешно! А вы, как видно, уже начали праздновать?

Кстати, это намного вреднее для мозга, как кратковременно (в т.ч. абсурдные умозаключения) так и долговременно.

Пить кофе для того, чтобы мозг стал работать так, как ему положено от природы, тоже не очень хорошо.

А мне всё таки думается, что нынче мозг работает в среднем гораздо больше, чем ему положено от природы. Я например спасаюсь крепким кофе, да ещё и с китайским лимонником и имбирём.

[Tiktaalik]

А мне всё таки думается, что нынче мозг работает в среднем гораздо больше, чем ему положено от природы.

Совершенно верно, мозг не рассчитан на современный уровень активности и не поспевает за всё ускоряющимся темпом жизни и прогресса. Так что в наше время стимуляторы это не просто полезная возможность, но и жизненная необходимость.

Даже ученым не хватает их природных возможностей (иначе б не ратовали за стимуляторы), чего уж говорить об обычных людях. А идеалистическая, в чем-то даже креационистская гипотеза Micr (что будто бы "мозг должен", "мозг рассчитан" и т.д.) не выдерживает абсолютно никакой критики, поскольку явственно противоречит наблюдаемому как на личном опыте, так и в обществе и в мире в целом.

[Tiktaalik]

Я например спасаюсь крепким кофе, да ещё и с китайским лимонником и имбирём.

Да и не крепкий кофе отлично действует, я пью в сумме меньше чайной ложки в день, и то не каждый день, и замечательно. Возможно, тут важнее частота потребления, чем количество кофеина?

А что там с имбирем и китайским лимонником, есть исследования?

[Дж. Тайсаев]

Я этими вопросами специально никогда не занимался, честно говоря не в курсе. Впервые я попробовал китайский лимонник в экспедиции в Кавказс ком заповеднике, меня местные егеря угостили чаем с рододендроном, чебрецом и лимонником, а я почувствовал прилив сил и после спал как убитый. То же и с имбирём. Мне кажется они тонизируют без стимуляции нейронов (это только моё предположение), поскольку, если бы была таковая, тогда бы возникало очень быстро привыкание, как например при применении нейростимуляторов. А здесь нет, я пью иногда много кофе, но не заметил явного увеличения необходимой дозы за 30 лет его активного применения. Про лимонник пока у меня только лет 5 наблюдений за самим собой))), но тоже не заметил.

[Micr]

Даже ученым не хватает их природных возможностей (иначе б не ратовали за стимуляторы), чего уж говорить об обычных людях.

Как научный сотрудник могу заверить, что при правильной организации перерывов в работе возможностей хватает. Больше отдыхайте, и мышление станет острым. А кто считает, что количество превыше всего, того стимуляторы может быть спасут от неприятных ощущений в голове, но вряд ли спасут от плохого качества работы.

Могу добавить, что я сам иногда удивляюсь, почему я ем так много сахара, но как стимулятор я его не воспринимаю. Нет у меня мыслей "что-то я глупый сегодня, дай-ка сахару съем".

[Micr]

ЗЫ. Но все-таки не менее важно психическое состояние человека. Так жизнь устроена.

[Tiktaalik]

Могу добавить, что я сам иногда удивляюсь, почему я ем так много сахара

Если есть много сахара, это повышает уровень глюкозы в крови. (Также его повышает высокая калорийность рациона, даже если там нет сахара.) Это ещё как стимулирует мозг, поскольку глюкоза его основное топливо. Но это и изнашивает мозг по полной программе, потому что усиление энергообмена означает ускорение процесса старения, и не только мозга. Кроме того, сахар наполовину состоит из фруктозы, сахарида, который подозревается во множественном вреде для здоровья, в том числе в ускоренном старении. Не говоря уже о том что сахар это пустые калории. Если не можете совсем без сладостей, лучше пусть они все будут в виде сладких фруктов или овощей, так хоть меньше вреда будет.

но как стимулятор я его не воспринимаю. Нет у меня мыслей "что-то я глупый сегодня, дай-ка сахару съем".

Механизм действия сахара сам по себе инерционен, так сразу не заметишь. Откажитесь от всего сладкого полностью на неделю, а лучше на месяц, и тогда прочувствуете нехилую ломку!) Причем это не моё предположение, а известный наблюдаемый факт. Так происходит у всех людей, кто отказывается от сладкого, все они это отмечают. Это самая настоящая пищевая наркомания. Сейчас вы производите себе самый настоящий износ мозга и всего организма наиболее нещадным образом, это означает ускоренное старение мозга, повышенная скорость потери нейронов, и риск раннего слабоумия, не говоря уже о прочем вреде для здоровья.

[Micr]

Это бывает у меня иногда. В данный момент нет. А что лучше - ломка или износ?   

[Tiktaalik]

А что лучше - ломка или износ?

Разумеется, лучше отказаться от наркотика и пройти через ломку, чем постоянно изнашивать мозг и остальной организм вплоть до самой смерти или слабоумия, что равносильно.

[Micr]

Опыт показывает, что отказ от некоторых таких "наркотиков", как сахар, приводит к болезням. Кстати, может тяга к сахару и не из-за мозга, а что-то другое в обмене веществ. Просто плохое здоровье.

[Tiktaalik]

Опыт показывает, что отказ от некоторых таких "наркотиков", как сахар, приводит к болезням.

В отношении сахара не существует такого "опыта". По всем медицинским исследованиям, не отказ от сахара, а его потребление приводит к болезням.

Кстати, может тяга к сахару и не из-за мозга, а что-то другое в обмене веществ. Просто плохое здоровье.

Даже если тяга к сахару от "плохого здоровья", то это всё равно его не улучшит, а скорее прямо наоборот.

[Micr]

Я когда-то в другой теме писал, был у меня такой опыт. Несколько лет без сахара, и серьезные проблемы. А клиническим испытаниям вообще никогда нельзя полностью доверять, потому что они краткосрочные.

Если есть тяга к сахару, значит естественный уровень сахара в крови почему-то пониженный. Если не есть сахар, он так пониженным и останется, а вот это уже небезопасно. И какая разница, что говорят даже медики, если жизненный опыт их опровергает.

Вот почитайте например книги М.Я.Жолондза, будете лучше знать цену медицине.

ЗЫ. Или, если есть тяга к сахару, то глюкоза плохо усваивается, ну так и без сахара лучше не станет. А может и вправду, чем ее больше, тем больше организму достанется. В общем там все сложно с точки зрения морального выбора.

[Tiktaalik]

Я когда-то в другой теме писал, был у меня такой опыт. Несколько лет без сахара, и серьезные проблемы.

Где почитать, что за проблемы? Почему вы решили что это от "нехватки сахара"? Такого понятия вообще не существует, поскольку в сахаре нет ничего незаменимого. Если углеводы в рационе специально не ограничены, то ни о какой нехватке глюкозы или фруктозы не может быть и речи - их хватает сполна для всех нужд с большим избытком.

А клиническим испытаниям вообще никогда нельзя полностью доверять, потому что они краткосрочные.

Вред сахара установлен и во многих эпидемиологических исследованиях, а они проводятся в течение десятков лет.

Если есть тяга к сахару, значит естественный уровень сахара в крови почему-то пониженный. Если не есть сахар, он так пониженным и останется, а вот это уже небезопасно. И какая разница, что говорят даже медики, если жизненный опыт их опровергает.

Если вы специально не ограничиваете углеводы или калории, то у вас не может быть проблем с поднятием глюкозы в крови, конкретно сахар для этого вовсе не нужен.

Вот почитайте например книги М.Я.Жолондза, будете лучше знать цену медицине.

Теперь понятно чем вызван, мягко выражаясь, нескончаемый поток "странностей" с вашей стороны. Поменьше читайте псевдонаучной литературы, принимая на веру все тамошние глупости - это заразно!

ЗЫ. Или, если есть тяга к сахару, то глюкоза плохо усваивается, ну так и без сахара лучше не станет. А может и вправду, чем ее больше, тем больше организму достанется. В общем там все сложно с точки зрения морального выбора.

Если бы у вас плохо усваивалась глюкоза, то желудочно-кишечные симптомы от обычной углеводистой пищи были бы такие "термоядерные", что вряд ли бы вы этого не заметили. И давно бы лежали в больнице или жили на лекарствах.

[Micr]

Я когда-то в другой теме писал, был у меня такой опыт. Несколько лет без сахара, и серьезные проблемы.

Где почитать, что за проблемы? Почему вы решили что это от "нехватки сахара"? Такого понятия вообще не существует, поскольку в сахаре нет ничего незаменимого.

Я здесь напишу больше, чем там. Однажды оказалось, что я не могу прочитать третью часть страницы без перерыва без того, чтобы глаза у меня покраснели и чувствовали жжение. Это наступило внезапно, без заметных для меня предварительных изменений. Буквально в один день.

А почему решил, что от нехватки сахара - это было очевидно. Не могло быть других причин, я кроме отказа от сахара ничего такого не делал. Я сразу перестал от него отказываться, и оказалось, что аппетит на него у меня просто зверский. Не получилось так, что ломку пережил, и все исправилось. Тяга к сахару за несколько лет никуда не делась. И когда я перестал от него отказываться, дело медленно пошло к улучшению. Это такой личный опыт, что оспорить его невозможно, на какие научные данные про глюкозу ни ссылаться.

Вот почитайте например книги М.Я.Жолондза, будете лучше знать цену медицине.

Теперь понятно чем вызван, мягко выражаясь, нескончаемый поток "странностей" с вашей стороны.

Поток странностей с моей стороны вызван хорошим личным знакомством как с лекарствами, так и с некоторыми нелекарственными методами лечения. И я знаю, что лучше, потому что в свое время пробовал и то, и другое.