Автор Тема: Научное обоснование эффективности физических упражнений...  (Прочитано 352 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Cirill

  • Участник форума
  • Сообщений: 967
...в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Так понимаю, что на уровне раскрытия конкретных механизмов пока что нет ясности. Так ли это?

Оффлайн Alexeyy

  • Участник форума
  • Сообщений: 4211
Я встречал резюиэ некоторых исследовании, в которых кое-что о механизме говорилось.
Например, как показало иследование, кратковременные (секунд 40) интенсивнейшие физические нагрузки (на пределе возможностей) всего несколько раз в день, оказываются, действуют резко благоприятно. Там, кажеся, отмечалось, что такие наргузки дают мощный выброс нужных гармонов, которые начинат благоприятно устраивать организм (в этом эффект).