Устойчивость к стрессам

[John]

Такой вопрос. После того как Дробышевский побывал в племени Хадза, он говорил что даже отчасти завидует им, поскольку им не нужно работать, а жизнь в цивилизации часто отличается беспокойством, стрессами. Поэтому возникает вопрос: как обычным людям преодолеть эти эти стрессы. Особенно в тех местах планеты, где внутривидовая конкуренция приобрела чрезмерно разрушительные формы и нужно к этому адаптироваться. В интернете пишут что устойчивость к стрессам зависит от Гамма-аминомасляной кислоты - ГАМК. ГАМК вроде снижает активность разных нейронов, ее высокая концентрация вроде обеспечивает спокойствие и собранность. Есть вроде и разные препараты связанные с ГАМК, такие как фенибут. Но мне показалось что от этого мало эффекта. С другой стороны, алкоголь тоже влияет на ГАМК. Но почему, например, алкоголь действует на уменьшение стресса, а фенибут не заметно? Как решить эту проблему с помощью ГАМК или по-другому?

[Alexeyy]

Склонен думать, что современный большой стресс, по сравнению с первобытными - не столько от прямой конкуренции (по-моему, она - ниже), сколько от высокого темпа жизни (её интенсификации). См Дробышевский (в лекции) подчёркивал (на примере первобытного из США), что в дикой природе человек - в постоянном страхе быть убитым. И где-то до лет 40 большинство у первобытных - погибает.
  Что касается борьбы со стрессом, то слыхал, что есть специальные пробиотики, стимулирующие выработку антистрессовых веществ.