глицин - есть ли эффект

[Cirill]

Здравствуйте! 
Дубынин утверждал, что дополнительное потребление глицина мягко подтормажиает цнс.
Насколько он прав? Встретил утверждение глиициноборцев, что гэб не пропускает глицин в мозг, что на мой взгляд спешно - это компактная молекула и во вторых аминокислоты должны поступать в клетки мозга для выполнения строительной и сигнальной функции
https://m.youtube.com/watch?v=KbRnaEzmn34